孩子想吃糖的時(shí)候，爸爸媽媽會(huì)這么說(shuō)來(lái)阻止孩子吃糖，雖然寶寶四個(gè)月就可以添加輔食，但是最好在寶寶一歲以后再給寶寶吃糖。可是甜食不僅僅是對(duì)牙齒不好，你知道吃糖過(guò)多的其他害處嗎？接下來(lái)，讓我們高級(jí)育兒嫂來(lái)講一下吧。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

糖果、甜食的熱量是非常高的，這么多的熱量為什么還會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良？事實(shí)上，熱量高和有營(yíng)養(yǎng)根本沒(méi)有任何聯(lián)系！原因在于糖只能供給熱量，至于另外的營(yíng)養(yǎng)是完全沒(méi)有的。所以要是你每天吃糖吃多了的話，那么吃別的食物肯定吃得少了，其他營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)跟著減少，造成體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏，所以就非常有可能讓身體里面營(yíng)養(yǎng)不均衡。還有的孩子糖吃多了就不想吃飯了，要是不小心換上齲齒，咀嚼食物時(shí)產(chǎn)生疼痛，這樣孩子就更加不想吃飯了，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、近視

吃糖能和近視有什么關(guān)系？真的有關(guān)系！糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，一定要大量維生素B1幫忙，同時(shí)還要降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1能夠保護(hù)視神經(jīng)，所以維生素B1的含量多少會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而鈣又是保護(hù)眼睛的好幫手，缺鈣的話就會(huì)造成視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，這樣孩子很容易會(huì)近視。要是糖吃得太多的話，孩子的度數(shù)會(huì)越來(lái)越高！吃糖過(guò)多，血糖增高，就會(huì)降低體液的滲透壓，使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi)，造成晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。

3、降低免疫力、影響睡眠

我們注意到，甜食會(huì)讓人的免疫力下降。通常，人體血液中一個(gè)白血球的平均吞噬病菌的能力為14，要是你吃了甜的食物，就會(huì)變成10，之后吃了一些甜的點(diǎn)心，會(huì)變成5，然后再吃一點(diǎn)甜的糖果就會(huì)變成2。所以說(shuō)，甜食對(duì)免疫力是有一定影響的。

4、寶寶睡前不宜吃糖

因?yàn)槿绻麑殞氃谒俺蕴堑脑挘抢锩娴乃嵝晕镔|(zhì)會(huì)容易使得牙齒脫鈣、溶解、形成 齲齒，影響寶寶牙齒的生長(zhǎng)。

5、寶寶飯前不宜吃糖

這是因?yàn)榇蟛糠值奶菚?huì)抑制消化液的分泌，而如果寶寶在飯前吃糖的話，不僅會(huì)影響消化，還會(huì)影響食欲，不利于寶寶飲食健

6、寶寶不宜吃酒心糖

雖然酒心糖相對(duì)其他糖來(lái)說(shuō)要更有風(fēng)味，不過(guò)提醒這種糖是不宜給寶寶吃的，因?yàn)閷殞毘粤司菩奶呛笸鶗?huì)使皮膚血管擴(kuò)張變粗，胃腸黏膜受到刺激，出現(xiàn)面紅耳赤、頭昏腦脹 、咳嗽吐痰，重者會(huì)昏睡不醒、四肢無(wú)力。